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    なかよしタイムに保健・給食委員会による保健集会を開きました。

　スマホ・ゲームの使い方をはじめ、好藤っ子が夏休みを元気に過ごせるように啓発を行いました。

   初めに６年生が国語科の学習で調べてまとめた「スマートフォンやゲームが体に及ぼす悪影響と正しい使い方について」の発表場面の映像を視聴しました。

    スマホ・ゲームの長時間使用がもたらす悪影響について「寝れなくなること」「ゲーム依存症になること」「生活リズムが崩れること」を取り上げ、使い方へ注意喚起を行いました。

　そして、スマホ・ゲームからの悪影響を回避するための方法を４つのポイントにまとめて紹介しました。

　まずは姿勢です。デバイスからじゃんけんのパーの手二つ分程目を離すことがポイントです。

　遠くを見ることによって目の筋肉の緊張をほぐします。

外遊びで太陽の光「バイオレットライト」を適度に浴びることは目の健康に良いという研究結果が報告されています。こまめに水分補給を摂りながら、熱中症には十分気を付けて遊びます。

長時間の使用を改善するためには、家庭でのルールづくりが大切であることを呼び掛け、下に示す５つのポイントを提唱しました。

発表した６年生の子どもたちは、WHOの発表している数値データなども織り交ぜたり、問題点だけでなく改善方法も調べて呼び掛けたりするなど、説得力のある発表に仕上げており、とても感心しました。

　次に、動画を視聴しながら、夏休みを元気に過ごすためのコツを「な・つ・や・す・み」から始まるスローガンで紹介し、子どもたちの健康な生活への意識を高めました。

　以上が保健集・給食委員会が子どもたちに啓発を行った内容です。ご家庭でも機会を捉えて「スマホ・ゲームの使い方」と「な・つ・や・す・み」のスローガンについてお子様に声を掛けていただき、御家族全員が、健康で楽しい夏休みを過ごしていただきますようお願いいたします。